糖尿病が心配!

最近、糖尿病患者が増えてきていると言われています。
糖尿病にならない為には、食べ過ぎない・栄養のバランスを考えて摂ることが大切です。

気になる方には…

ビタミンC→アセロラ 赤ピーマン
ビタミンE→アーモンド モロヘイヤ
ビタミンB1→豚肉 大豆
ビタミンB2→豚レバー 牛レバー

を積極的に摂ることをおすすめします。