夏の終わり、お口疲れていませんか？
暑かった夏も終わりに近づき、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。9月の終わりは、夏の疲れがどっと出やすい時期でもあります。
「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、その疲れはお口の中にも現れることがあります。
夏の疲れがお口に与える影響
疲れやストレスがたまると、体の免疫力が低下し、お口のトラブルが起こりやすくなります。
例えば、
・歯ぐきが腫れる、出血しやすい
・口内炎ができる
・口が乾きやすい
・歯ぎしりや食いしばりが増える
・朝起きると顎がだるい
このような症状がみられることがあります。
「少し疲れているだけだから…」とそのままにしていると、歯周病の悪化やむし歯のリスクにつながることもあります。
季節の変わり目こそ、お口のセルフチェックを
9月の終わりは、夏から秋へと季節が移り変わる節目の時期です。
鏡を見て歯ぐきの色を確認したり、しみるところや痛みがないか気にしてみたり、ご自身のお口の状態を見直す良い機会です。
また、しばらく歯科医院で定期検診を受けていない方は、このタイミングでお口のメンテナンスを受けてみませんか？
これから迎える「食欲の秋」を、美味しく、そして元気に楽しむためにも、体だけでなくお口の疲れにも目を向けてみてくださいね。
