一年で最も暑い頃「大暑（たいしょ）」
7月22日頃は、二十四節気のひとつ「大暑（たいしょ）」です。
その名の通り、一年の中でも特に暑さが厳しくなる時期。冷たい飲み物やアイスが美味しく感じる季節ですね。
夏のお口、実は乾きやすくなっている…
暑い時期は汗をかきやすく、水分不足になりがちです。さらに、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えることで、お口が乾燥しやすくなることもあります。
お口が乾くと、
- 口臭が気になる
- ネバつきを感じる
- むし歯や歯周病のリスクが高まる
などの原因になることがあります。
冷たい飲み物にも少し注意を
スポーツドリンクや炭酸飲料などを少しずつ長時間飲み続けると、お口の中が酸性の状態になり、歯に負担がかかることがあります。
体調管理が大切な季節ですが、お口の健康も毎日の積み重ねが大切です。
暑い夏を元気に過ごすために、ぜひお口のケアも意識してみてください。
