夏に気になる？歯の着色
夏になると、日焼けや明るい服装の影響もあって、「歯の色が気になる」という方が増える季節です。実は、歯の着色は毎日の食べ物や飲み物が関係していることがあります。
カレーや飲み物でも着色は起こります。
例えば、
- カレー
- コーヒー
- 紅茶
- 赤ワイン
- 緑茶
- キムチ
など、色の濃い飲食物は歯の表面に着色（ステイン）が付きやすいと言われています。
特にカレーに含まれるスパイスの色素は、お口の中に残りやすいこともあります
着色を防ぐには？
完全に防ぐことは難しいですが、毎日のちょっとした工夫が大切です。
例えば、
- 食後にお水を飲む
- ダラダラ食べを控える
- やさしく丁寧に歯みがきをする
- 定期的なクリーニングを受ける
などがおすすめです。
着色自体はむし歯ではありませんが、歯の表面に汚れが付きやすい状態になっていることもあります。
「最近、歯の黄ばみが気になるな…」そんな時は、お気軽にご相談くださいね。毎日のケアで、夏もすっきりしたお口を目指しましょう。
