「噛めること」・・・たいせつです。
「噛めること」ってなぜ大切？
●噛むことによって分泌される唾液が消化を助ける
●唾液がお口の中をきれいにするため、 むし歯や歯周病などの予防につながる
●噛むことによって脳が活性化する
●いろいろな食品を食べることで、必要な栄養素がバランスよくとれる
●食べ物をおいしく味わえる
しっかり噛めることにより、「免疫力や運動機能の低下が防げる・人と楽しく交流できる・生きるいよくがわく」ことにより、健康寿命が延ばすことにもつながります。
健康な生活を送るためには、お口の機能の維持することが欠かせないのです。定期的に歯科健診を受けることを、おすすめしています。
